Herzlich Willkommen bei Fit mit Michi.
Ihr Weg zu einem aktiveren Leben
Sie möchten sich wieder mehr bewegen und individuell betreut trainieren? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Im Personaltraining erhalten Sie eine auf Ihre Ziele abgestimmte Begleitung - motivierend, persönlich und effektiv. Wir treffen uns regelmäßig und arbeiten Schritt für Schritt daran, dass Sie sich stärker, fitter und wohler fühlen.
Ich freue mcih darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Aktivität zu unterstützen.
Fit mit Michi - Ihr Partner für Gesundheit und Fitness
Gemeinsam zu einem fitteren Leben
Entdecken Sie unsere Fitnessprogramme und Trainings, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Erleben Sie, wie Spaß und Bewegung Hand in Hand gehen!
Unsere Angebote
Entdecken Sie unsere vielfältigen Fitnessprogramme. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen.
PowerFit mit Jürgen
Kettlebell-Training – Ganzkörperpower für mehr Energie!
Zeit, um etwas für dich zu tun! Beim Kettlebell-Training wird der ganze Körper aktiviert – Kraft, Ausdauer, Stabilität und Gesundheit werden gleichzeitig gefördert.
Durch gezielte Ganzkörperübungen verbesserst du deine Beweglichkeit, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und gewinnst Balance und Energie.
Schon nach kurzer Zeit spürst du den Unterschied: Mehr Power, mehr Energie, mehr Lebensfreude!
Was ist eine Kettlebell?
Eine Kettlebell ist eine Kugelhantel aus Gusseisen oder Stahl – kompakt, handlich und unglaublich effektiv. Durch Schwungübungen wird der gesamte Körper gefordert, wodurch Kraft, Koordination und Stabilität gleichzeitig trainiert werden.
Warum Kettlebells so effektiv sind:
💪 Ganzkörpertraining
❤️ Herz-Kreislauf-Stärkung
⚡ Mehr Beweglichkeit & Explosivkraft
Gruppentraining
Sie möchten in einer festen Gruppe trainieren? Dann fragen Sie uns einfach an!
Faszientraining
Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Beweglichkeit durch spezielle Dehnungsübungen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Fit im Alter
Sichere und effektive Trainingsprogramme, die speziell für Senioren entwickelt wurden, um ihre Fitness zu fördern.
Schmerzbehandlung
Sie haben Schmerzen, die Ihnen zu schaffen machen? In meinen Räumlichkeiten möchte ich Ihnen dabei helfen, die Schmerzen zu reduzieren und somit mehr Wohlbefinden zu erlangen. Die Schmerztherapie hat das Ziel, Schmerzen effektiv zu lindern.
Nordic Walking
Das Laufen mit Nordic Walking Stöcken birgt als Ausdauertraining ein großes gesundheitliches Potenzial.
Taping
Kinesiotape unterstützt den Heilungsprozess bei einer Vielzahl von Beschwerden. Es wird im sportlichen Bereich außerdem als Präventionsmaßnahme eingesetzt.
Personaltraining
Du möchtest lieber mit mir alleine trainieren als in der Gruppe? Dann buche Dir hier Dein Personaltraining.
Fußpflege
Nach einem angenehmen Schaumbad, werden Ihre Nägel gekürzt und gefeilt. Die Nagelhaut wird sanft entfernt und die Nagelplatte gesäubert. Sollte Hornhaut oder auch Hühneraugen vorhanden sein, wird auch diese entfernt. Je nach Kundenwunsch können Ihre Fußnägel mit Nagellack oder auch Shellac verschönert werden. Danach wird eine Fußcreme aufgetragen und einmassiert.
Fußzonenmassage
Unser Körper und unsere Organe spiegeln sich in den Fußsohlen wieder. Die Fußzonenmassage umfasst eine Massage Ihrer Füße. Vorher dürfen Sie Ihre Füße in einem pflegenden Fußbad verwöhnen.
Massagen
Verspannungen, Schmerzen?
Eine unserer wohltuenden Massagen bringt Sie wieder auf die Beine
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